КОСМО
Что на завтрак? Топ-5 быстрых, вкусных и полезных блюд
«Ешь кашу, а то не вырастешь», – каждый слышал эту фразу от родителей по утрам, слушался и ел. Повзрослев, многие из нас решили, что...
top of page
СТАТЬИ
Поиск
КОСМО
- 19 дек. 2020 г.
- 2 мин.
Pole Dance как вид спорта
Pole Dance– это танцы на пилоне (специальном шесте) с элементами акробатики. Многие путают данное направление со стриптизом, что...
КОСМО
- 13 дек. 2020 г.
- 1 мин.
Как похудеть, если не любишь правильное питание
Правильное питание — это только овсянка, гречка и курица? Конечно, нет! Чтобы похудеть, необязательно ограничивать себя в любимой еде. Не...
КОСМО
- 5 дек. 2020 г.
- 1 мин.
Почему нужно обязательно делать разминку перед тренировкой?
Любой тренер скажет, что разминка перед упражнениями – это обязательный этап любой тренировки. Сейчас мы объясним, почему важно...
КОСМО
- 29 нояб. 2020 г.
- 2 мин.
7 работающих советов по правильному питанию на каждый день.
Принципы ПП Правильное питание требует определенной привычки и усилий на начальном этапе. Базируется ПП на трех принципах, которые...
КОСМО
- 21 нояб. 2020 г.
- 1 мин.
Какие заблуждения мешают попробовать тренировки с полотнами?
Это сложно: я вам не циркач При взгляде на фотографию с самым простым элементом (реально простым — мы проверяли) создается впечатление,...
КОСМО
- 15 нояб. 2020 г.
- 2 мин.
Pole Dance — 5 мифов о танцах на шесте.
МИФ 1. Pole dance — это «про стриптиз» и «пошлость», а еще что -то запретное, уносящее к девушкам из кабаре «Фоли Бержер» или «Мулен...
КОСМО
- 7 нояб. 2020 г.
- 1 мин.
Хорошие силовые тренировки: что это такое?
Физиология женщины такая, что в её организме практически отсутствуют такие гормоны, как тестостерон и норадреналин. Это делает её более...
КОСМО
- 24 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Виды Pole Dance
Существует четыре направления пилонного танца: Pole Sport — самое «серьёзное» направление пол дэнса: спорт на пилоне относится к...
КОСМО
- 18 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Что дадут Вам тренировки с полотном?
Воздушные полотна (Aerial Silk) - это удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и...
КОСМО
- 10 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Есть ли отличия занятий на кольце и полотне?
Безусловно. Полотна и кольцо – это два абсолютно разных реквизита. Воздушная гимнастика на полотне – это занятия на лоскутах ткани...
КОСМО
- 3 окт. 2020 г.
- 2 мин.
Преимущества занятий Pole Dance
Существуют разные виды танцев, которые покоряют сердца миллионов женщин. Во всех техниках требуются большая выдержка и чувство ритма....
КОСМО
- 27 сент. 2020 г.
- 2 мин.
Частые ошибки в Pole Dance
Pole Dance – один из самых необычных и интересных видов танца, как с точки зрения мужчины, так и с точки зрения женщины, решившей...
КОСМО
- 19 сент. 2020 г.
- 2 мин.
7 фактов о воздушных кольцах
Воздушная гимнастика или воздушные танцы — это вид циркового искусства, впечатляющий зрителей еще с 1959, когда одна из студенток...
КОСМО
- 13 сент. 2020 г.
- 1 мин.
Тянет, потянет, вытянуть не может
Почему у тебя может что-то не растягиваться? Редкие занятия. У большинства людей один раз в неделю помогает только снять напряжение с...
КОСМО
- 3 сент. 2020 г.
- 1 мин.
Что делать, если Вы хотите заниматься дома?
Для занятий дома всегда требуется больше силы воли, чем для занятий в специальных залах. Если вы нашли в себе эту силу, то вот несколько...
КОСМО
- 30 авг. 2020 г.
- 1 мин.
Нужен ли дома пилон?
Первое, что хочется сделать, когда влюбляешься в Pole Dance, - это поставить пилон дома, чтобы заниматься каждый день. Давайте...
КОСМО
- 22 авг. 2020 г.
- 2 мин.
Три версии возникновения воздушного полотна
Air cloth (полотна) dance - это нежный красивый танец, основанный на цирковом искусстве воздушной гимнастики на полосах ткани,...
КОСМО
- 16 авг. 2020 г.
- 2 мин.
Pole Dance: история возникновения
Этот вид спорта настолько стремительно развивается, что завоевывает все больше и больше поклонников. Что, собственно, совершенно...
bottom of page