КОСМО
Что есть до и после тренировки?
Вопросы организации питания для людей, ведущих активный спортивный образ жизни, последние несколько десятилетий исследуются с особой...
top of page
СТАТЬИ
Поиск
КОСМО
- 21 февр. 2021 г.
- 2 мин.
Зачем заниматься растяжкой?
Растягиваться можно не только для шпагата или олимпийской медали по гимнастике! Растяжка нужна всем, кто ведёт малоподвижный образ жизни....
КОСМО
- 13 февр. 2021 г.
- 2 мин.
Рацион правильного питания на каждый день
Рацион правильного питания на каждый день должен обеспечивать необходимый заряд бодрости и энергии, способствовать правильной работе всех...
КОСМО
- 7 февр. 2021 г.
- 3 мин.
История восточного танца
Танец живота – один из самых древних и загадочных видов танцевального искусства. Его история окутана загадками и тайнами. Восточная...
КОСМО
- 30 янв. 2021 г.
- 2 мин.
Правильное питание, диетическое питание, питание по БЖУ: что выбрать?
Если вы хотите похудеть, в первую очередь стоит пересмотреть свой рацион. Чтобы добиться желаемого эффекта, важно подобрать нужный тип...
КОСМО
- 24 янв. 2021 г.
- 2 мин.
9 мифов о растяжке
Можно ли делать растяжку с больной спиной? А людям с лишним весом? Нормально ли чувствовать дискомфорт во время растяжки? Отвечаем на...
КОСМО
- 16 янв. 2021 г.
- 2 мин.
Привычки здорового образа жизни
Здоровый образ жизни – это не только дань моде, но и необходимость. Именно здоровье позволяет сэкономить на врачах, иметь здоровое и...
КОСМО
- 10 янв. 2021 г.
- 3 мин.
Воздушная гимнастика: польза и преимущества
Люди, которые попробовали большинство фитнес-направлений и не нашли для себя подходящего, а также те, кому надоела стандартная физическая...
bottom of page