КОСМО
Как похудеть, если не любишь правильное питание
Правильное питание — это только овсянка, гречка и курица? Конечно, нет! Чтобы похудеть, необязательно ограничивать себя в любимой еде. Не...
top of page
СТАТЬИ
Поиск
КОСМО
- 5 дек. 2020 г.
- 1 мин.
Почему нужно обязательно делать разминку перед тренировкой?
Любой тренер скажет, что разминка перед упражнениями – это обязательный этап любой тренировки. Сейчас мы объясним, почему важно...
КОСМО
- 29 нояб. 2020 г.
- 2 мин.
7 работающих советов по правильному питанию на каждый день.
Принципы ПП Правильное питание требует определенной привычки и усилий на начальном этапе. Базируется ПП на трех принципах, которые...
КОСМО
- 21 нояб. 2020 г.
- 1 мин.
Какие заблуждения мешают попробовать тренировки с полотнами?
Это сложно: я вам не циркач При взгляде на фотографию с самым простым элементом (реально простым — мы проверяли) создается впечатление,...
КОСМО
- 15 нояб. 2020 г.
- 2 мин.
Pole Dance — 5 мифов о танцах на шесте.
МИФ 1. Pole dance — это «про стриптиз» и «пошлость», а еще что -то запретное, уносящее к девушкам из кабаре «Фоли Бержер» или «Мулен...
КОСМО
- 7 нояб. 2020 г.
- 1 мин.
Хорошие силовые тренировки: что это такое?
Физиология женщины такая, что в её организме практически отсутствуют такие гормоны, как тестостерон и норадреналин. Это делает её более...
КОСМО
- 24 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Виды Pole Dance
Существует четыре направления пилонного танца: Pole Sport — самое «серьёзное» направление пол дэнса: спорт на пилоне относится к...
КОСМО
- 18 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Что дадут Вам тренировки с полотном?
Воздушные полотна (Aerial Silk) - это удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и...
КОСМО
- 10 окт. 2020 г.
- 1 мин.
Есть ли отличия занятий на кольце и полотне?
Безусловно. Полотна и кольцо – это два абсолютно разных реквизита. Воздушная гимнастика на полотне – это занятия на лоскутах ткани...
КОСМО
- 3 окт. 2020 г.
- 2 мин.
Преимущества занятий Pole Dance
Существуют разные виды танцев, которые покоряют сердца миллионов женщин. Во всех техниках требуются большая выдержка и чувство ритма....
bottom of page